S’adapter à une nouvelle culture n’est jamais facile. La première année à l’étranger s’accompagne souvent d’un choc culturel, mais la motivation et l’ouverture peuvent transformer cette expérience. De mon propre parcours d’expatriée à mon travail de psychologue, j’explore comment la motivation culturelle nous aide à nous adapter, à réduire le stress et à créer des liens significatifs.

Un couple franchit la porte de mon cabinet.Ils m’expliquent que, la plupart du temps, ils parviennent à discuter de façon rationnelle....

La plupart d’entre nous connaissent ce sentiment doux-amer à la fin des vacances. 🌍✈️ Nous rentrons reposés et reconnaissants pour cette...

Chacun de nous porte en soi une voix intérieure qui commente ce que nous devrions ou ne devrions pas faire, à quoi nous devrions...

Dans ce blog, je vais explorer des modèles psychologiques qui pourront vous aider à réfléchir sur vous-même et naviguer les difficultés...